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Fitness
Pilates

CoreWork® Fitness Pilates è una metodologia innovativa di allenamento che combina efficacemente l'allenamento della forza muscolare con l'allungamento e la flessibilità, distinguendosi per il suo approccio dinamico e funzionale. Radicata nei principi classici del Pilates, integra elementi dinamici per un miglioramento complessivo della forma fisica, reso possibile dai nostri esclusivi attrezzi Megaformer.

Il metodo

Full body  High intencity  Low impact

Questo metodo di allenamento completo full-body ad alta intensità ma a basso impatto, si concentra sull'attivazione di tutti i gruppi muscolari in soli 50 minuti, garantendo risultati visibili e un miglioramento generale della forma fisica. 
Con un focus particolare sui muscoli del core, migliora la postura, la stabilità e riduce il rischio di infortuni.
Accessibile a persone di tutti i livelli di fitness, CoreWork® Fitness Pilates offre variazioni e intensità personalizzabili, adattandosi sia agli atleti esperti che ai principianti. 
La tecnologia esclusiva dei Megaformer utilizzati negli allenamenti fornisce attrezzature avanzate progettate per un allenamento completo e versatile.
Oltre a potenziare la forza e la flessibilità, i partecipanti ottengono anche miglioramenti cardiovascolari, contribuendo al benessere fisico complessivo.

The megaformer

Le macchine megaformer sono strumenti all'avanguardia che superano i limiti del Reformer tradizionale, permettendo una gamma più ampia di movimenti e una maggiore intensità degli esercizi, garantendo in questo modo un coinvolgimento costante del core.

La stabilità di questi macchinari durante gli esercizi massimizza l'efficacia dell'allenamento e riduce il rischio di infortuni. 
La varietà di movimenti sui megaformer aggiunge sfida e divertimento, mantenendo alta la motivazione e garantendo progressi costanti verso gli obiettivi di fitness.

CoreWork® Fitness Pilates, con la sua intensità superiore e il focus aggiunto sul lavoro cardiovascolare e la resistenza muscolare, offre un'esperienza completa e stimolante che va oltre il Pilates tradizionale. 

I megaformer sono fondamentali per un allenamento completo, intenso ed efficace.

Training

Risultati Rapidi e Visibili: La combinazione unica di tonificazione, cardio e allungamento assicura risultati rapidi e visibili, migliorando la forma fisica in modo complessivo e bilanciato
Miglioramento della Salute e del Benessere Generale: Il nostro approccio olistico non solo tonifica il corpo, ma migliora anche la circolazione, la postura e riduce lo stress, contribuendo a una migliore qualità della vita.
Ambiente Stimolante e Supportivo: Il nostro studio è più di un luogo dove allenarsi; è una comunità dove ogni membro è supportato nel raggiungere i propri obiettivi di fitness e benessere.

Mini-classi

Le sessioni offrono un ambiente di supporto e attenzione personalizzata grazie a piccoli gruppi simili a sessioni di personal training. Questo ambiente favorisce il perseguimento efficace degli obiettivi di benessere, sia che si tratti di principianti o atleti esperti. Gli istruttori adattano l'intensità dell'allenamento alle esigenze individuali, garantendo che ogni partecipante possa progredire senza preoccuparsi della complessità del programma o dei livelli di difficoltà.
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